ไม่ทราบมีสมาชิกในแวบมีใครปั่นจักรยานบ้างหรือไม่
ตอนนี้ผมกำลังเริ่มหัดปั่นมาแล้วประมาณ 3 เดือน ผลที่เห็นคือหลังจากปั่นมาไปวัดความดัน ลดลงจากเดิม 170 เหลือ 120 คลอเลสเตอร์ลอล(total)จากเดิม 240 เหลือ 220 LDL จากเดิม 140 เหลือ 130
เห็นว่ามีผลดีมากกว่าผลเสียครับ โดยใช้เวลาปั่นไม่ถึง ชม.(ประมาณวันละ 40 นาที) ลงทุนไม่ถึงหมื่นครับเป็นจักรยานปั่นอยู่กับที่
แต่อาทิตย์ที่แล้วไปเยี่ยมเพื่อนที่หัวหิน เขาปั่นจักยานแบบ เสือภูเขา ก้อลองไปปั่นดู สนุกด้วยครับได้ชมวิว แถมได้ออกกำลังกายอีกต่างหาก
ตอนนี้ว่าจะหาซื้อซักคัน ใครจะเอาแบบอย่างก็ไม่ว่ากันนะครับ อาชีพอย่างเราสุขภาพต้องมาอันดับหนึ่งครับ