ไม่ทราบมีสมาชิกในแวบมีใครปั่นจักรยานบ้างหรือไม่
ตอนนี้ผมกำลังเริ่มหัดปั่นมาแล้วประมาณ 3 เดือน ผลที่เห็นคือหลังจากปั่นมาไปวัดความดัน ลดลงจากเดิม 170 เหลือ 120 คลอเลสเตอร์ลอล(total)จากเดิม 240 เหลือ 220 LDL จากเดิม 140 เหลือ 130
เห็นว่ามีผลดีมากกว่าผลเสียครับ โดยใช้เวลาปั่นไม่ถึง ชม.(ประมาณวันละ 40 นาที) ลงทุนไม่ถึงหมื่นครับเป็นจักรยานปั่นอยู่กับที่
แต่อาทิตย์ที่แล้วไปเยี่ยมเพื่อนที่หัวหิน เขาปั่นจักยานแบบ เสือภูเขา ก้อลองไปปั่นดู สนุกด้วยครับได้ชมวิว แถมได้ออกกำลังกายอีกต่างหาก
ตอนนี้ว่าจะหาซื้อซักคัน ใครจะเอาแบบอย่างก็ไม่ว่ากันนะครับ อาชีพอย่างเราสุขภาพต้องมาอันดับหนึ่งครับ
Topic: มาปั่นจักรยานกันเถอะ (Read 17368 times)
